皆様は【ダイエット】というとどんなイメージをされますか？

ただ体重を落とすこと、食べずに我慢して、我慢をずっと続けれないから、食べてしまってリバウンド。

ダイエットカウンセリングに来られる方は口をそろえておっしゃる事が

「昔ダイエット成功した事あるよー!」

「昔は痩せていたけど、今は何しても減らない」等あります。

ダイエットの語源はday＋eat【食の改善】の意味があります。

体全体は5～7年かけて生まれ変わります。今あなたの身体をつくっているのは、5～7年前に食べたもので出来ているかも！？

ダイエットに必要なのは、①食事　②運動です。

悩んでいるあなたの美と健康のサポートさせて頂きます！